身長伸ばすサプリ 嘘 

伸びる効果には嘘?

なかなか身長が伸びない時に気になる存在と言えば、身長伸ばすサプリですね。身長伸ばすサプリを愛用している人も増えているようです。
飲むだけで成長を促進でき、しかもサプリですので副作用の心配も少なく安全に飲めるのが魅力です。
ただ、肝心の伸びる効果には嘘があるのではないかと心配になることもあるでしょう。

 

もちろん身長を伸ばす効果の有無は最も気になるところですが、基本的にサプリメントということを念頭に置いて利用しなければいけません。

 

身長を伸ばすための「薬」ではなく、あくまでも「サプリメント(栄養補助食品)」ですので、成長を手助けする働きがあるとしか言えないのです。

 

つまり「薬」と違って飲めば必ず効果が出ると言えないわけです。この点について誤解をしてしまうと、効果がなかった時にも騙されたとがっかりする羽目になってしまいます。


実際のところ身長伸ばすサプリは効果がない?

では、実際のところ身長伸ばすサプリは効果がなく嘘なのかと言うと、決してそういう訳では無く、正しい飲み方をすれば成長のサポート役になってくれます。

 

身長伸ばすサプリにはアルギニンやカルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンなどの様々な成分が含まれていますが、これらは身長を伸ばすためにも積極的に摂取をした方が良いとされています。

 

特に栄養バランスの悪い食生活になっていると、成長に欠かせない栄養素も不足してしまいます。栄養バランスを整えたり不足を補うためにも身長伸ばすサプリを活用するのは良いことです。適度な栄養を摂ってこその成長ですから、飲む意味が全くないということはありえません。


身長伸ばすサプリはあくまでもサポート

しかし身長伸ばすサプリは先にも述べたようにあくまでもサポートにしかなりません。飲むだけで必ず身長が伸びるわけではないので、過度の期待は禁物と言えるでしょう。
そしてサプリのみに頼っていると余計に効果が薄くなりますから注意しなければいけません。

 

特にバランスの良い食生活や質の良い睡眠、適度な運動を取ることは欠かせません。
よく食べてよく眠りよく運動する子供ほど成長しやすくなります。
生活環境が悪ければ、体の成長にも悪い影響を及ぼすのは当然ですよね。

 

成長を促進するためには、まず基本的な生活環境を整えることが大切です。
生活環境に問題があるにもかかわらず、身長伸ばすサプリを飲んでも意味がありませんし、その上で身長伸ばすサプリは効果がなくて嘘だと結論付けるのも、意味のないことでしょう。

 

こうしたサプリに限らず、全てのサプリは土台がしっかりとしている状態で活用してこそ意味があります。つまり最初からサプリ頼りになるのではなく、まずは生活環境を整えることからスタートし、その上で活用していくのが効果を得やすくするための秘訣と言えます。


「身長伸ばすサプリは嘘」と結論付ける前に

「身長伸ばすサプリは嘘」と結論付ける前に、まずは「バランスのとれた食事」「適度な運動」「上質な睡眠」ということを見直してみる必要があります。その上で成長に大切な栄養素をバランスよく摂取できるサプリメントを摂ることは身長を伸ばすことに非常に有益だと言えるでしょう。

 

サプリメントを選ぶときは原材料名をしっかり確認する必要があります。原材料は含有量がお多い順に記載しなければいけないというルールがあります。栄養素でないもの(還元麦芽糖水飴、砂糖、麦芽、スターチなど)も記載されています。

 

栄養素の含有量の少ない商品もあるので販売ページで実際に栄養素の含有量がいくつなのか確認しましょう。具体的な数量がでていない商品には注意が必要です。

 

当サイトがオススメする成長に必要な栄養素がバランスよく配合されているサプリメントはカラダアルファ(α)になります。


カラダアルファ(α)

NHKテレビの「所さん大変ですよ」でも「身長を伸ばすサプリメント」として「カラダアルファ(α)」が取り上げられました。

 

番組内では子供にサプリメントを飲ませてよいのかどうか国立健康・栄養研究所の薬学博士に聞きました。規定の量を守り、薬との併用は医師に確認をとるという注意点を挙げていましたが、子供にサプリメントを与える事自体に否定的な意見はありませんでした。

 

 

 

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